何首乌泡水喝的功效 何首乌泡水能经常喝吗

何首乌是一种我们大家都很熟悉的中药材，同时何首乌的服用方法是很多的，很多人会用何首乌来泡水喝，那么我们便要了解一下何首乌泡水喝的功效？何首乌泡水能经常喝吗？

何首乌泡水喝具有补肝益肾、强筋骨、清热解毒等多种功效，主要用于疟疾、肠燥便秘、湿疹等疾病的治疗。而且中医用何首乌还能够治疗肝肾阴亏，须发早白，血虚头晕，腰膝酸软以及其他肾精不足等等的疾病。何首乌具有肝肾毒性，需炮制后才可食用。在现代医学上来说，已经可以用何首乌治疗神经衰弱、高血脂症。但要注意切不可自行随意服用，以免引起相关的毒副作用，使得其症状进一步加重。目前对于何首乌来说，临床上用的较多的就是治疗须发早白、少白头，还有年轻人出现脱发等等的问题，都是何首乌的治疗范围。

何首乌泡水喝，没有煎服的效果好，我们可以用熟的何首乌加黑芝麻泡水喝，何首乌一般分两种，一种是生何首乌，可以滑肠致泻，生的何首乌有润肠通便的作用、另一种是熟的何首乌，可以治疗少白头，平时不建议服用，何首乌是属于一种中药材，具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。何首乌具有补肝，益肾，养血，祛风等功效，适用于肝肾阴亏，须发早白，血虚头晕，腰膝酸软，筋骨酸痛等症状的缓解，何首乌还可以清热解毒、润肠通便，补益精血，所以何首乌泡水有益身体健康，可以经常喝的，特别是老年人，喝何首乌泡水还能够降低高血压和高血脂等，是养生保健常用的一种中草药。

何首乌可以将磨成粉，然后用热水冲泡，也可以将何首乌和其他的中药熬煮之后用来服用。但是在服用何首乌的过程当中有很多的注意事项，何首乌虽然属于一种比较多见的中药材，但是当中也含有一定量的毒素，所以在服用的时候一定要多注意，要在专业医师的指导下服用。尤其是在初期不足或者是频繁脱发的时候，一定要找专业的医师。何首乌可以用来泡水喝能够起到补肝肾的效果，同时也可以帮助女性延缓衰老。但是在喝何首乌的时候也不要长时间的去喝，因为长时间的喝是会对身体存有毒素的。但是何首乌在吃的时候，尽量不要跟猪肉和羊肉以及萝卜这些食物在一起使用，避免会对身体带来伤害，从而造成其他方面的疾病。

何首乌是一味补益肝肾的中药，具有很好的补肝肾、益精血的作用。而中医认为发为血之余，头发的润泽有赖于肝肾精血的滋养。何首乌通过对肝肾的滋养，从而达到乌须明目，滋养头发的功能，能够有效的滋养头皮，同时还能促进皮肤的血液循环，作用于毛囊底部的神经和毛细血管，恢复头皮的血液和营养供应。另外还能够预防脱发，改善分叉等情况，可以将何首乌磨成粉泡水喝，也可以将何首乌与黑芝麻磨成粉一起吃来加强营养。一般来说建议每天的量是6~10克。