玉米须煮水喝可以降血糖吗 玉米须煮水的做法

听说玉米须有很多的妙用，不知道用玉米须煮水喝能不能用来降血糖呢？玉米须煮水的做法是什么？

玉米须煮水喝可以降血糖吗

玉米须煮水不仅对降血糖有一定的效果，它还可以帮助降血压和降血脂。切忌在喝玉米须煮水时不要过量的饮用，不然可能会对身体产生影响，患有低血糖或者是低血压以及低血脂的病人，最好是要少喝玉米须水。

玉米须煮水的做法

1.直接泡水喝。

新鲜采摘下的玉米须可以放在太阳底下晒干，或者去药店直接买来干的，用烧开的热水直接冲开，晾一晾便可以饮用。

2.两全其美的煮法。

对于这种方法真的就是两全其美，我们可以将带皮的玉米放进锅中，玉米须不要拔掉，一起煮，等玉米熟之后，就可以将煮完玉米的水倒出来喝，玉米还可以直接吃，是不是两全其美啊。

3.配合其他的药一起喝。

对于不同的药用效果要适当的搭配一些其他的中药，比如玉米须加上薏苡仁可以很好的除湿，搭配石斛、芦根可以利尿。

玉米须煮水煮几分钟

1.干玉米须：10-20分钟。干玉米须是成熟玉米的玉米须，水分含量比新鲜玉米须要少，更耐煮一些，而且干玉米须的功效需要经过充分煮制才能溶解到水中。

2.新鲜玉米须：5分钟。新鲜玉米含有较多水分，其功效含量相对来说较干玉米低，但含有的活性营养成分较多，若是煮太久，营养成分易挥发，煮5分钟左右即可。

玉米须煮水放多少玉米须

玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。

玉米须煮水：组成，绿茶0.5克、玉米须50～100克。

用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂。

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