健康饮食提醒 蚕豆的搭配禁忌看完别再乱吃东西

　　春末夏初，鲜嫩的蚕豆纷纷上市，无论是做成清香的蚕豆米炒蛋，还是煮成软糯的五香蚕豆，都让人垂涎欲滴。作为餐桌上的常见食材，蚕豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，营养价值较高。然而，你知道吗？看似普通的蚕豆，在饮食搭配上却暗藏“雷区”，一旦