体检前10分钟快速降血压(体检前10小时)
体检前10分钟快速降血压的方法包括深呼吸、放松肌肉和适量饮水，这些措施可以暂时缓解血压升高。长期控制血压则需要调整生活方式和药物治疗。 深呼吸是一种简单有效的放松技巧，能够快速降低血压
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