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这些坚果能降血脂！吃对是助力，吃错反添堵(什么坚果可降血粘度)

　　坚果凭借独特风味与丰富营养，成为大众青睐的健康零食，其中不少种类对调节血脂有积极作用。但现实中，很多人虽常吃坚果，却因吃法不当，没能发挥其降血脂功效，甚至可能影响健康。掌握正确知识，才能让坚果成为血管健康的“守护者”。降血脂的坚果有哪些