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别瞎煮牛奶 煮沸后这些营养偷偷“跑路”了(煮牛奶好不好)

　　牛奶富含蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，是很多人日常生活中不可或缺的饮品。为了杀菌消毒、让口感更醇厚，有些人喜欢将牛奶煮沸后饮用。然而，在高温煮沸的过程中，牛奶中的营养成分是否会“悄悄溜走”呢？今天就带大家一探牛奶煮沸后营养会流失吗。