鸡蛋的“禁忌名单” 你中招了吗
鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是家家户户餐桌上的常客。然而，你是否知道，有些食物与鸡蛋搭配食用，不仅会影响营养吸收，还可能对健康造成不良影响？今天，我们就来详细了解一下，鸡蛋不能和什么食物一起吃。_no_filter_
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饮食小陷阱 鸡蛋的这些搭配可能让营养“打折扣”
早餐来个茶叶蛋配豆浆，午餐鸡蛋炒菠菜，晚餐番茄炒蛋再来碗柿子汤……这些看似营养丰富的经典搭配，可能正在悄悄“浪费”鸡蛋的营养价值！作为家家户户餐桌上的“常驻嘉宾”，鸡蛋凭借高蛋白、易吸收的优势，被营养学家称为“全营养食品”。但你知道吗？
