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告别面色苍白 这些补血食物让你元气满满(面色苍白的人图片)

　　蹲下站起时眼前发黑、指甲和嘴唇颜色苍白、稍微运动就气喘吁吁……这些可能都是身体发出的“缺血”信号。血液是人体的“生命之河”，承担着运输氧气和营养物质的重任，一旦出现贫血问题，不仅会影响精神状态，还可能危害身体健康。很多人第一时间想到吃补