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中秋怕吃腻、国庆怕累垮？学会这些方法，健康过节不用愁(中秋不吃蟹下一句)

　　中秋与国庆双节接踵而至，阖家团圆的温馨、外出游玩的欢乐是节日的主旋律，但随之而来的“节日健康难题”也不容忽视——中秋的月饼、大餐易让人“吃腻”肠胃，国庆长途奔波、行程密集常导致身体“累垮”。想要在享受节日的同时保持健康，关键在于做好“防