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拒绝自驾“腰颈痛”！双节开车必备小动作，缓解疲劳超给力

　　双节长假，不少人选择自驾出行，奔赴诗和远方。但长途驾驶往往需要数小时甚至十几个小时保持固定坐姿，腰部和颈部承受持续压力，容易出现酸胀、僵硬，甚至引发疼痛不适，不仅影响驾驶舒适度，还可能分散注意力带来安全隐患。其实，在驾驶过程中做好护腰护