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秋冬想少生病💊？别只靠运动！做好这件保暖事，从根上防感冒疼痛(冬天生病的说说)

　　进入秋冬季节，气温逐渐下降，昼夜温差增大，是感冒、咳嗽、关节痛等疾病的高发期。很多人认为多运动就能少生病，但其实有一件比运动更基础、现在做收益大的事——做好保暖。中医认为“虚邪贼风，避之有时”，秋冬保暖不仅能抵御寒凉侵袭，更能守护阳气、