早上起来咽喉干痛可能与空气干燥、张口呼吸、咽喉炎、『过敏性鼻炎』、胃食管反流等因素有关,可以通过调整环境湿度、改变睡姿、药物治疗等方式缓解。 夜间睡眠时若室内空气湿度过低,可能导致咽喉黏膜水分蒸发过快,引发干燥和疼痛感