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睡觉时突然一抖？不是身体求救，但这几种情况要警惕，很多人都忽略了(睡觉时突然一抖 炼丹采药)

　　不少人都有过这样的体验：刚入睡不久，身体突然像踩空一样猛然一抖，有时还会伴随坠落感、心跳加速，甚至瞬间惊醒。这种现象让很多人疑惑不已，甚至担心是身体发出的“求救信号”。睡觉时突然一抖是什么原因？其实，多数情况下这是一种正常的生理反应，但