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戴口罩憋闷又长痘 这份“护己指南”请收好(戴口罩憋闷又长痘怎么办)

　　当口罩从应急用品变成日常标配，你是否注意到：戴得越久，脸上越痒、呼吸越闷，甚至莫名烦躁？就像给身体套上“防护盔甲”的同时，也可能埋下健康小隐患。了解这些潜在影响，才能在防护与舒适间找到平衡点，让口罩真正成为健康“守护者”而非“困扰源”。