跳肚皮舞能减肥吗

跳肚皮舞能减肥，减的最多的就是腰腹的部位。肚皮舞算是一项运动，着重锻炼的是腰腹的部位，并且这个部位是肚皮舞的主要发力点。长时间锻炼，就能够减掉堆积的脂肪，还能够有塑形健身的效果。但是，要在专业的指导下进行这项动作，不然很有可能损伤到脊椎。