熬夜和变胖“天生一对”？看完这些，我再也不敢晚睡了
好了，我再也不敢晚睡了！我不仅要做早睡早起的好孩子，我更要做早睡早起的瘦子！
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4个虐腹动作，每天做一做，快速缩小腰围
很多生产后的妈妈都很头疼变形的大肚子，怎么回到从前的样子呢，接着往下看。
其他地方都不胖，就是肚子胖？3个办法帮你“刮走”腹部油脂
其实腹型肥胖也是肥胖的一种，绝不可轻视。这种肥胖与生活的饮食、作息习惯息息相关。
瘦肚子有效的2个动作，半个月你也可以拥有平坦小腹
很多女生整体不胖，但却有肚腩，想要减掉肚子上的赘肉，除了少吃外，运动是必不可少的，但是这就需要知道如何练出平坦小腹。
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在我们的周边，可能就会有这样的一种人，他们身材其实不算胖，但就是肚子上的赘肉多了一点。
3个方法甩掉“大肚腩”，拥有小蛮腰
走在路上都可以看到很多大肚腩的人，男的女的都有，有些人胖起来肚子很大，而有些人其他地方瘦唯独肚子上的肉多了些。
瘦掉小肚腩，其实不难，三个动作跟着做，让小蛮腰重见天日
职场上的你是否有这样的困扰呢？还没结婚的你，肚子跟生完小孩的妈妈一样，已经有了小肚腩，夏天不敢穿漏肚脐的短袖裙子，偶尔还会被人说肚子上有一圈“游泳圈”。。。。。。怎么办，被别人这么一说感觉好自卑呀！我该如何瘦肚子，我想要瘦腹，该怎么做才好。
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如果你也是一个办公室一族，可能对自己的身材会不大满意，因为经常坐着上班长期下去身材会有一些负面的变化。
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