脚后跟总是隐隐作痛，怎么办？中医专家：5个方法有效缓解足跟痛

丈夫正式退休后，本以为相伴游山玩水的计划终于能提上日程，可年近60的容姨却总是被儿子叮嘱少外出、多休息。这一切的起因，是半年前开始隐约出现的足跟痛。每天清晨下床后，容姨的足跟出现明显的痛感，但走一走，疼痛又会缓解。