碳水化合物和脂肪，哪个更容易让我们发胖？
7月前在同等克数下，碳水化合物能够提供的热量要小于同等克数的脂肪，当脂肪摄入过多会直接以脂肪状态被储存起来，碳水摄入过多则会被转化为糖原储存于肌肉或肝脏中。
碳水化合物引人发胖？其实这4种碳水能吸脂！
7月前碳水化合物很多人都知道，减肥的时候吃很容易胖的，今天小编给你推荐的这些碳水化合物可以随便吃不怕胖哦。
“低碳饮食”更减肥？这4种碳水，其实能吸脂
7月前碳水化合物很多人都知道，减肥的时候吃很容易胖的，今天小编给你推荐的这些碳水化合物可以随便吃不怕胖哦。
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7月前目前已有多项研究证明，主食与寿命有明显的关联