你是否经历过这样的惊悚时刻？二手平台卖出的 iPhone，竟被买家恢复出聊天记录；赠送给朋友的旧手机，因未彻底清除数据导致照片外流。别担心，这篇攻略将彻底解决你的痛点！只需 1 分钟，你就能掌握 iPhone 数据抹除的底层逻辑，让每一台旧设备都成为 “安全砖”。
一、官方 3 步抹除法：从新手到高手的进阶指南
1. 正常设备的极速抹除
- 路径：打开 “设置”>“通用”>“传输或还原 iPhone”>“抹掉所有内容和设置”。
- 关键点：
①输入设备密码和 Apple ID 密码（若开启 “查找我的 iPhone”）。
②选择是否保留 eSIM（抹除后需联系运营商重新激活）。
③设备将自动重启并进入初始化界面，全程约 5-15 分钟。
2. 已停用设备的强制恢复
- 操作：
①连接电脑，打开 iTunes/Finder。
②长按电源键 + 音量减键（iPhone 8 及以上），直至进入恢复模式。
③点击 “恢复 iPhone”，输入 Apple ID 密码完成抹除。
- 注意：此操作会清除所有数据，需提前通过 iCloud 或 iTunes 备份。
3. 丢失设备的远程清除
- 场景：设备被盗或遗忘时，防止数据泄露。
- 步骤：
①登录iCloud.com，进入 “查找”。
②选择设备，点击 “抹掉 iPhone”，输入 Apple ID 密码。
③设备下次联网时自动执行抹除，激活锁同步开启。
二、异常情况急救包：5 分钟解决 99% 的问题
1. 抹除中途断电：
- 重新连接电源，等待设备自动完成抹除（若超过 30 分钟未响应，使用 iTunes 强制恢复）。
2. 忘记屏幕使用时间密码：
- 进入 “设置”>“屏幕使用时间”>“关闭屏幕使用时间”，输入密码关闭限制。
3. 设备卡在恢复模式：
- 断开连接，长按电源键 10 秒强制重启，重新尝试抹除。
4. 抹除后仍显示旧数据：
- 使用专业工具（如 “Apple Configurator”）执行 “安全擦除”，通过多次覆盖数据确保不可恢复。
