在成长的十字路口，总需要一盏明灯指引方向。海亮科技“朋辈伴行导师团”正是这样一群引路人——他们曾是迷茫的求索者，如今化身持灯者，带着淬炼过的智慧和滚烫的成长故事，在新时代青年成长的赛道上展开一场温暖的接力。
这支特殊的导师团队通过“清北朋辈大讲堂”项目，将抽象的理想转化为具体的行动指南，足迹遍布全国19个省63个县域，通过943场线下讲座为100余所学校的40万+学子点亮心灯。从陕西安塞区高级中学到四川峨边民族中学，从海亮高级中学到各地城乡校园，导师团用亲身经历诠释着“向上向善”的成长哲学。
01
目标建立：在起点种下一颗会发芽的种子
新学期的铃声即将敲响，对于那些升学进入新环境的学生来说，扑面而来的是新鲜与挑战。目标建立与动力激发，成为他们最迫切的需求。
在云南陆良星辰中学的初一讲堂，清华学姐王鲁彬围绕“小升初适应和学习策略”开展赋能讲座，用丰富的校园经历激励学生的热情，鼓励学生借助榜样力量树立目标，心怀梦想，砥砺前行。
在亳州市第五中学的高一报告厅，北大学长李振天——这位曾从军旅生涯中悟透学习意义的北大学子，以“绕过书本，看看人间”为主题，讲述自己在贫困山区当兵的经历，“本来想要放弃，振天学长的讲座让我知道成长的可能性，也坚定了我坚持下去的决心。”赵同学笑着说。
从小学六年级的“小初衔接适应”到高一的“生涯规划启蒙”，目标建立的讲座就像给学生的成长安了个指南针。那些曾让你迷茫的“我该去哪”，都会在清北学长学姐的故事里，变成清晰的“我要去哪儿”。
02
心理建设：考后的眼泪
也能变成灌溉成长的水
学业之路，风雨常在。初二、高二的学子常面临学习难度提升、人际关系复杂化、青春期身心变化等多重考验，心理韧性建设尤为重要。
北大心理系学姐贺婷雅以橡皮筋为喻，为高二学生生动诠释“张弛有度”的减压哲学：“拉得太紧会断，太松则失去弹性”。现场学生通过橡皮筋互动体验压力调节，更学到两大实用技巧：缓解考前失眠的“呼吸调整法”和快速放松的“大虾调整法”，助力学子成为掌控压力的“心态战士”。
同专业的解小乔学姐在六月直播课中，以《头脑特工队》为引，带领中小学生开启情绪探索之旅。面对学生“考试失利”的情绪困扰，她现场教学“感官着陆法”快速安神，并示范温暖治愈的“蝴蝶拥抱术”，“马上进入高三了我很焦虑，解学姐的心理管理课程让我学会了调节自己的情绪”，高二张同学回忆道。解老师专业而不失温情的指导，为青少年点亮心灯，锻造内在力量。
从考场出来的沮丧，被父母误解的委屈，和同学比较的焦虑……这些曾压得学生们喘不过气的情绪，在心理建设的讲座中，都可以变成可理解、可管理、甚至可以转化的路径。
03
备考冲刺：考前激励点亮前路
破土而出向阳生长
当倒计时牌翻至“100天”“60天”“30天”，初三、高三的教室里，紧张与期待交织成奋进的旋律。真正的备考，不仅需要科学方法，更要有破釜沉舟的魄力与高效精准的策略。
在百日誓师大会上，北大学长万镇瑞以亲身经历为火种，点燃学子斗志，他用一场“认知革命”打破局限：“把‘我不配’的怯懦，炼成‘我不服’的锋芒！”现场学子热血沸腾，在他带领下齐声宣誓，铿锵誓言如惊雷回荡，将冲刺热情推向高峰！
北大学姐朴香丹在呼和八中《少年当自强：树立梦想、勇敢拼搏》的讲座中，一针见血地指出高三学子普遍面临的“高原期”困局。她引导学生进行深度自我剖析，手把手教导学子们如何设定目标、高效管理时间、科学用脑、情绪调节。李同学说，学姐的讲座足以改变她的人生，认识到了不一样的世界也有了努力的方向。
从中考前的“轻装上阵指南”到高考前的“最后100天冲刺法”，备考冲刺讲座为学子们装备了坚韧的心智与锋利的武器，每一份紧张和期待都能有所呼应。
04
优生资源赋能：好的土壤
能和优秀的人并肩看得更高更远
在升学的关键节点，如何激发学生的学习潜能和升学潜力，帮助学生学习成长以及学校优化学风建设，达成育人和升学目标，对于学生、家长和学校都至关重要。
线上，面向海亮外语中学即将升入高中的学生，清华学姐耿铭蔓、北大学姐陈玉滢、北大&伦敦大学学姐张乐齐，结合初三关键节点，围绕中考冲刺、初升高过渡适应、亲子沟通等重要主题展开讲座，为学生和家长提供了专业且实用的指导，为学校招生工作注入新活力，搭建起家校共育的坚实桥梁。“几位老师的分享让我们和孩子沟通有了信心，也更清晰地认识到家长不应该一味说教还应该多考虑孩子的感受”。
线下，由北大、清华学霸组成的5名朋辈导师团走进徐州11所学校，开展13场初三中考冲刺讲座。在学校招生场景深度赋能片区重点学校及其对口学校，朋辈导师以“逆袭经历+科学方法论”的双重力量，为面临中考的学子们注入冲刺动力，掀起一场关于梦想与行动的学习风暴。
从升学规划到备考策略，清北朋辈大讲堂联动家校，为孩子成长赋能。朋辈励志讲座，正以榜样力量和情感共鸣，为教育合作开辟新径，让每个孩子都能在清北导师的引领下，迈向更高舞台。
05
家庭教育：苗以树为标，树因苗常青，
家长与孩子共成长
孩子的成长，家校携手是关键。当孩子面临升学过渡的颠簸、备考冲刺的焦灼，许多家庭常困于 “说不听”“帮不上” 的困境。
在欢城镇中心小学和欢城镇实验小学的家长会上，孩子与父母并肩而坐，共同经历这场特殊的“亲子课堂”，教育赋能呈现出更温暖的双向维度。朋辈导师们结合自身经历，探讨青春期心理、学习内驱力激发、有效亲子沟通等话题。他们不是高高在上的专家，而是刚刚“过来”的孩子，更能理解学生的心思，也能从“孩子”的视角，给予家长真诚、接地气的建议。
从“小升初家长该做些什么”到“高三冲刺期的家庭沟通术”，家庭教育讲座像面镜子，让父母看见自己的爱里，藏着孩子最需要的力量，实现与孩子的共同成长。
从东北小城到西南边陲，从开学第一课到百日誓师时，如今，清北朋辈大讲堂的脚步已走过全国100多所学校。那些曾在讲座上红过的眼眶、亮过的眼睛、写下的目标，正在如破竹之势长成参天大树，逐步看到更耀眼的未来！
这不仅仅是讲座，更是一场场关于奋斗、关于可能、关于“我想-我能-我会”的青春对话。朋辈的故事还在继续，青春的火焰永不熄灭。
