在新的一年即将到来之际,回顾2025年,我们每个人都在不知不觉中积累了许多小进步。你的2025成长账单已送达,快来看看这一年你都取得了哪些成就!从年初的四六级真题听力全靠蒙,到年底能稳稳拿下大半正确率,这些都是你努力的成果;刚进实验室时手忙脚乱,现在却能熟练操作仪器、写实验报告,真是令人欣慰的变化。即便是早起晨读的习惯,从最初的三天打鱼两天晒网,变成了如今雷打不动的早起十分钟,能在晨光中背完一本又一本单词,这都是值得骄傲的小突破。
这些看似不起眼的小进步,正是我们在2026年继续向前的底气。为了帮助大家更好地规划新的一年,我们特别准备了一份《新年计划升级攻略》,它将为你提供实用的方法,帮助你把2025的小进步变成2026的大收获。
在制定新年计划之前,先花十分钟做一次“成长盘点”。写下2025年最值得骄傲的小进步,比如四六级听力正确率提升20%、实验操作一次过关、坚持晨读两周。标注出这些进步的原因,是找到了合适的方法还是有搭子一起监督?提炼出2026年的延伸方向,比如听力进步了,接下来主攻阅读;实验能独立做了,下一步学数据处理。
立flag时,要遵循三个原则,确保不会翻车。第一,目标要“踩在进步上”,拒绝凭空造。正确示范是学业方面,基于2025的听力基础,每天背30个四六级单词、听10分钟真题,每周五晚整理一次专业课笔记。第二,数量要“少而精”,贪多必翻车。建议优先选2-3个核心目标,完成后再逐步增加,成就感会越来越多。第三,绑定“校园场景”,将计划融入日常,才能让坚持变得轻松。
为了让计划能坚持下去,这里有四个小技巧。首先,找个“搭子”,延续进步节奏。比如四六级搭子可以每天互相抽查单词,实验搭子可以一起去实验室练数据处理。其次,细化目标,攒满成就感。比如把“四六级过线”拆成每日、每周和每月的小任务。第三,允许“偶尔摆烂”,别逼自己太紧,定个“每周摆烂日”,放松一下。最后,每月“轻复盘”,及时调整方向,看看哪些任务完成了,哪些需要调整。
此外,SITer专属避坑指南也非常重要。别跟风立计划,基于自己2025年的进步定目标才是最合适的;别定超出能力的目标,像“一周瘦10斤”这样的目标往往会让人挫败;别只写不做,把计划贴在显眼的地方,确保时刻提醒自己。
2025的故事已经翻篇,悄悄攒下的小进步,都是2026年继续向前的底气。愿新的一年里,SITer们在图书馆的灯光下、实验室的操作台前、操场的晚风里,把小进步变成大收获。2026,我们一起加油!




