下颚线，勾勒于下颌至下巴之间，是塑造脸部轮廓美感的关键。日常咀嚼活动自然地锻炼了下颚区域肌肉，使得咬肌发达，进而增强了下颚线的清晰度。为了进一步优化这道曲线，可通过增加咀嚼练习，或是使用乳霜辅助按摩颈部与下颌，以提升其轮廓分明度。
然而，不良姿势如含胸驼背、频繁低头使用手机及身体姿态前倾，加之肥胖与年龄增长等因素，常导致双下巴形成，模糊了原本的下颚线条，影响脸部的整体美观。面对这类问题，医学美容手段提供了有效解决方案。针对因肥胖引起的双下巴，局部吸脂手术能有效移除多余脂肪；而皮肤松弛所导致的问题，则可通过拉皮手术，去除多余皮肤组织，恢复下巴区域的紧致弹性。
维护良好的生活习惯对于保持下颚线同样重要。这包括调整坐姿，减少低头时间，同时注重饮食均衡，摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，以促进皮肤健康。积极参与户外活动与规律锻炼，也是延缓皮肤老化、预防下颚线衰退的有效途径。
