喝了两周中药，体重直接涨了5斤！在养生群和就医论坛里，类似的吐槽屡见不鲜。中药明明是调理身体的良方，怎么反倒成了体重飙升的“罪魁祸首”？喝中药会长胖是真的吗？今天就从药材成分、个人体质、用药方式等角度，带你揭开喝中药与发胖之间的真相。
中药本身不是导致发胖的直接原因。中药的作用是通过调节人体阴阳平衡、气血运行来改善健康问题，多数情况下，并不会直接影响体重。但在实际用药过程中，确实有部分人出现体重增加的现象，这背后其实藏着多重复杂因素。
部分中药材本身含有较高的糖分或淀粉，如熟地、甘草、大枣等。熟地富含糖类物质，能滋阴补血，但过量服用可能导致体内糖分堆积；甘草中含有甘草甜素，甜度是蔗糖的50倍，长期大量使用，有可能影响血糖代谢。如果药方中这类药材比例较高，且服用周期较长，加上患者没有相应调整饮食和运动量，就可能间接导致体重上升。比如调理脾胃虚弱的药方中，常加入大枣、山药等食材性质的药材，虽然能健脾益胃，但热量也相对较高。
喝中药后，一些原本脾胃虚弱、消化功能差的患者，随着脾胃功能逐渐改善，消化吸收能力增强。这时候，如果依旧保持原来的饮食习惯，摄入的营养物质会被更好地吸收，热量摄入大于消耗，就容易出现体重增加。就像原本“漏水的水桶”被修补好了，却没有控制往桶里倒水的量，自然会导致“水满外溢”。例如，长期腹泻、食欲不振的患者，在服用中药调理后，食欲大增，但没有合理控制食量，体重就可能随之增加。
在某些特殊疾病的治疗中，中药方剂可能会配伍含有激素成分的药材，或者医生会建议中西医结合治疗，搭配使用激素类西药。这些激素可能会影响人体的内分泌系统，导致水钠潴留、脂肪重新分布，进而引起体重上升。比如治疗风湿免疫性疾病、肾病综合征时，常用的雷公藤等药材含有类似激素的成分；而在治疗过敏性疾病时，可能会配合使用强的松等糖皮质激素药物，这些都可能是体重增加的原因。
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