泡脚使用艾叶时若感到脚部瘙痒，并非必然意味着体内寒气重，这可能与个人皮肤敏感度较高有关。艾叶作为一种药用价值颇高的中药材，常被用于泡脚以促进健康。泡脚时偶发的轻微瘙痒，可能是皮肤对艾叶成分的过敏反应，或是水温过高所致，通常无需特别处理；但若瘙痒剧烈，则应立即停止使用。
艾叶泡脚的益处在于其能疏通经络，温中散寒，有助于缓解下肢麻木，放松肌肉，提升睡眠质量，对于手脚冰凉、体内湿寒及皮肤瘙痒、脚气等问题也有一定的缓解作用。然而，实施时需留意水温适宜，以防烫伤皮肤，并控制泡脚时长，以免引起头晕、头痛或营养成分不必要的流失。
维护足部卫生同样重要，建议穿着透气鞋袜，以预防脚气和感染。平时加强体育锻炼，亦可增强自身免疫力，全面促进身体健康。
