睡觉时忽然醒来并感到心跳加速，随后恢复正常，这可能是由生理性或病理性因素引起的。常见症状包括心悸和胸闷。通过调整生活习惯或药物治疗可以缓解这些症状。建议及时就医以明确具体原因。
睡眠中突然惊醒伴随心跳加速可能与睡前饮用含咖啡因饮料或情绪紧张等生理刺激有关。这种情况通常没有器质性病变，表现为短暂的心悸，平卧休息几分钟后可自行缓解。建议避免在睡前四小时内摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持卧室环境安静舒适，睡前可通过深呼吸练习放松身心。
阵发性室上性心动过速或房颤可能导致夜间突发心悸，通常与心脏传导系统异常有关，可能伴有头晕、出汗等症状。确诊需要进行24小时动态心电图检查，医生可能会开具抗心律失常药物，如盐酸普罗帕酮片或酒石酸美托洛尔片，严重情况下可能需要考虑射频消融手术。
甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，容易在夜间出现心悸发作，常伴有手抖、体重下降等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，治疗可选用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，并限制含碘食物的摄入。
糖尿病患者夜间血糖过低也可能引发心悸、冷汗等症状。建议睡前监测血糖，适当加餐可以选择全麦面包、无糖酸奶等缓释碳水化合物。如果频繁发作，则需调整降糖方案，例如将格列美脲片更换为胰岛素注射液。
惊恐发作常在夜间出现突发性心悸、呼吸困难等症状，与自主神经功能紊乱有关。认知行为疗法配合药物治疗效果较好，医生可能会开具盐酸帕罗西汀片或劳拉西泮片等药物。同时建议每日进行30分钟有氧运动调节神经功能。
日常生活中应注意保持规律作息，睡前两小时避免剧烈运动或情绪激动。记录心悸发作的具体时间、持续时间及伴随症状，在就诊时向医生详细说明。若每周发作超过三次或伴有胸痛、意识模糊等症状，应立即到心血管内科就诊。饮食上可适当增加富含镁元素的食物如香蕉、坚果，有助于维持心脏电生理稳定。
