三七粉作为一种广受青睐的养生食材，在日常保健中占据了一席之地，尤其受到许多中老年朋友的喜爱。关于三七粉的最佳服用时间，早晨起床空腹服用被推荐为理想选择，利用温水送服。这一习惯被认为能够促进『免疫力提升』、延缓衰老，对于患有心血管疾病、高血压的人群而言，它还能帮助降低血压、软化血管及调节胆固醇水平，展现出其多重健康益处。
三七粉的健康效益颇为广泛，包括但不限于以下几个方面：
调节血脂：适合高血脂患者，每日分三次服用，总量0.6克，餐前温水送服。一个疗程通常持续一到两个月，不仅能改善心血管状况，还能有效降低血液中的脂肪及胆固醇含量。
缓解胃出血：针对不同类型的胃出血症状，建议每日三次，每次1.5克三七粉温水冲服，可起到良好的治疗效果。
心绞痛治疗：心绞痛患者每日两次，每次6克三七粉温水冲服，反馈效果良好。部分原本依赖硝酸甘油的患者，在使用三七后可逐渐减少药物依赖；同时，伴有高血压的患者血压也有所下降，这一疗法的观察期为15至30天。
冠心病辅助治疗：通过每日三次，每次1克三七粉的服用方案，连续一个月作为一疗程，三七中的有效成分如三七皂苷和黄酮类化合物能显著增强心脏功能，增加冠状动脉血流量，减轻心脏工作负担，对冠心病具有积极的辅助治疗作用。
三七粉以其丰富的健康促进作用，成为众多养生爱好者的选择，尤其在心血管健康维护方面表现突出。不过，具体服用时，个人健康状况和医生建议仍是重要参考依据。
