秋天流鼻涕的原因多种多样，包括气温变化、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎和血管运动性鼻炎等。缓解方法包括保暖防护、抗过敏治疗、对症用药、鼻腔冲洗以及手术治疗。
秋季昼夜温差大，冷空气刺激鼻黏膜可能导致血管收缩和分泌物增多。外出时佩戴口罩可以避免直接吸入冷空气，室内使用加湿器有助于缓解鼻腔干燥。
秋季花粉、尘螨等过敏原增多，可能引发鼻黏膜变态反应，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、氯雷他定片或糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，并定期清洗床上用品以减少过敏原接触。
病毒感染引起的急性鼻炎常伴随咽痛、低热等症状。若确诊为普通感冒，可选用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒或蒲地蓝消炎口服液等药物，同时注意休息并多饮温水。
细菌感染可能导致鼻窦黏膜化脓性炎症，出现黄脓涕伴头痛。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。慢性反复发作者可能需要进行鼻内镜手术。
自主神经功能紊乱导致鼻黏膜血管舒缩异常，常见于温度骤变时。可尝试生理盐水鼻腔冲洗改善症状，严重者需在医生指导下使用鼻用抗胆碱能药物如异丙托溴铵气雾剂。
秋季需要注意根据气温及时增减衣物，过敏体质者应减少户外活动，保持居室通风但避免冷风直吹。如果流鼻涕持续超过两周或伴随发热、面部胀痛等症状，建议尽早就医并完善鼻内镜或过敏原检测。日常饮食宜清淡，适量补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物加重鼻黏膜充血。
