双肾尿盐结晶是指肾脏中积累的尿盐，若不及时排出，会逐渐发展成肾结石，引发恶心、呕吐、疼痛等症状。肾结石继续增大可能导致肾脏积水，严重时影响肾脏功能。因此，一旦发现双肾尿盐结晶，应立即采取措施。多饮水是一个有效方法，旨在稀释尿液中结晶物质的浓度，减少结晶沉积，防止其增长，并通过增加尿量帮助将尿结晶排出体外。
聚磷酸盐类结晶包括无定形聚磷酸盐、磷酸镁铵、碳酸钙等，常在碱性或接近中性的尿液中发现，有时会在尿液表面形成薄膜。饮食中，动物内脏、某些鱼类（如金枪鱼、凤尾鱼）、浓肉汤和酒精饮料富含嘌呤，而多数鱼类、贝类、肉类及家禽含嘌呤也较多。相比之下，奶制品、蛋类、米饭及大多数蔬菜嘌呤含量低或不含。食用海鲜时避免与酒类同饮，以免促进尿酸结晶形成结石。增加日常饮水量可降低尿酸浓度，减少结石发生风险。
双肾尿盐结晶常见于大量出汗而『补水』不足的情况下，如炎热夏季汗多未及时『补水』导致尿液浓缩。此时，最简便的方法是多喝水，出汗特别多时可适当饮用含盐分的水，以补充电解质，预防脱水。另外，在摄入大量碱性食物，如饮用大量牛奶后，也可能出现此类情况，同样需要通过多饮水来稀释并缓解。
