肠易激综合征不能吃什么

肠易激综合征不能吃什么

肠易激综合征患者在日常生活中,应注意饮食,避免进食引起胃肠道动力过快或者过慢的食物,以免加重胃肠道负担。建议患者少吃高脂肪食物、高糖食物、易产气食物、油腻食物等,避免引起胃肠道刺激。

1、高脂肪食物:肠易激综合征患者应避免进食高脂肪食物,如肥肉、奶油、坚果类等,因为高脂肪食物会增加胃肠道的负担,加重腹胀、腹泻等症状;

2、高糖食物:肠易激综合征患者应避免进食高糖食物,如冰淇淋、甜点等,因为高糖食物会使患者出现胃酸分泌过多的情况,从而会加重胃肠道负担;

3、易产气食物:如红薯、土豆、大豆等,因为患者进食易产气的食物会引起胃肠道内气体增加,从而会导致患者出现腹胀、腹痛等症状;

4、油腻食物:肠易激综合征患者应避免进食油腻食物,如肥肉、奶油等,因为患者进食油腻食物会增加胃肠道负担,导致消化不良症状加重,还可能会引起便秘症状。

此外,肠易激综合征患者还应避免暴饮暴食,应保持规律饮食及卫生。建议以清淡、易消化的饮食为主,如米粥、面条等。同时注意保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪刺激。在日常生活中应积极参加体育锻炼,有助于促进胃肠蠕动,改善不适症状。

四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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