产后便秘什么原因

产后便秘什么原因

便秘是女性常见的一种症状,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。产后便秘的原因主要包括活动少、饮食结构不合理、产后抑郁等。

1、活动少:产妇生产后,需要精疲力尽,照顾宝宝较劳累,活动量明显减少,可导致胃肠蠕动减慢,从而出现便秘的症状;

2、饮食结构不合理:由于妊娠期孕激素的大量分泌,使胃肠道黏膜出现松弛,且孕期孕妇可能会出现饮食结构不合理,如高蛋白、高脂肪饮食,而高蛋白、高脂肪饮食会减少膳食纤维的摄入,可导致胃肠道蠕动减少,从而出现便秘的症状;

3、产后抑郁:产后由于激素水平急剧下降,同时家庭、社会角色的改变,可能会出现产后抑郁,此时胃肠道功能可出现紊乱,可进一步导致便秘的症状;

4、其他:如果孕期有痔疮的产妇,生产后由于痔疮的疼痛刺激,会加重便秘的症状。此外,如果产妇饮水量不足,或是胃肠道水分不足,也会导致大便干结,从而出现便秘的症状。

针对产后便秘的治疗,应以恢复正常的胃肠道生理功能、缓解便秘症状为主,可适量增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜与水果的摄入量。此外还可适量增加运动量,养成定时排便的习惯,必要时可在医生指导下合理使用泻药,如乳果糖等。

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顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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