血糖高可以吃小米

血糖高可以吃小米

血糖高的患者可以进食小米,但进食小米时应注意量,如果患者进食过多小米,不利于血糖的控制,会导致餐后血糖水平升高,对患者的病情不利。此外,血糖高的患者不建议进食米饭、馒头、面包等精细加工的粮食,建议选择粗粮,如玉米、高粱、荞麦、燕麦等,对血糖的影响较小。血糖高的患者可以适当进食粗粮,粗粮主要包括大麦、荞麦、燕麦、玉米、红米等,其中含有丰富的膳食纤维,可以与细粮相结合,促进胃肠道蠕动,以免患者出现便秘。但血糖高的患者需要注意,只能进食部分粗粮,不建议进食精细加工的粮食,如小米、玉米、馒头、面包等。因为精细加工的粮食含糖量较高,会使血糖升高较快,不利于患者病情的控制。

血糖高的患者平时应注意清淡饮食,多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、瘦肉、蛋类制品等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、草莓、猕猴桃等。在饮食方面应注意控制每日总热量摄入,避免暴饮暴食,要少食多餐、定时定量。建议适当进行运动锻炼,如慢跑、游泳等。如果通过饮食和运动控制后血糖仍难以下降,则建议患者及时到医院就诊,在医生指导下调整降糖药物治疗方案。

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

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