血糖高多吃什么

血糖高多吃什么

血糖高的患者可以多吃富含膳食纤维的食物,有利于补充维生素、矿物质、膳食纤维,也可以多吃富含蛋白质的食物,可以补充机体所需的营养物质。此外还可以多吃富含碳水化合物的食物,从而补充机体所需的热量。

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

1、富含膳食纤维的食物:膳食纤维能够加强胃肠蠕动,防止便秘,延缓葡萄糖的吸收,从而起到降低血糖高的作用,常见的富含膳食纤维的食物有大麦、小米、荞麦、燕麦、玉米、芹菜、韭菜、苦瓜等;

2、富含维生素的食物:维生素是维持正常生理功能所需物质,而膳食纤维能够延缓血糖在血管壁的沉积,有利于血糖高患者的身体健康,常见富含维生素的食物有菠菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子、橘子等;

3、富含矿物质的食物:如铁、锌、钙等,血糖高的患者多吃富含矿物质的食物,可以补充机体所需的矿物质,避免出现贫血现象;

4、富含蛋白质的食物:蛋白质是构成组织和细胞的重要成分,而且血糖高的患者多吃富含蛋白质的食物,可以补充组织和细胞生长所需的营养物质,从而提高血糖高患者的免疫力和抵抗力,常见的富含蛋白质的食物有瘦牛肉、鸡蛋、鱼肉等。

血糖高的患者平时不可以吃含糖量高的食物,比如甘蔗、葡萄干、香蕉等,以免导致血糖持续升高。如果出现血糖高且伴有其他不适症状,建议患者及时到医院内分泌科就诊,查明病因后及时治疗。

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