血脂血糖高怎么办

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

当血脂、血糖高时,建议及时到医院进行相关检查,明确病因,并在医生的指导下进行饮食调控、合理运动、药物治疗、手术治疗,从而降低血脂、血糖。

1、饮食调控:平时需要控制饮食,避免暴饮暴食,少吃高脂肪、高热量的食物,比如油炸食物、肥肉、奶油蛋糕等。建议适量多吃新鲜的蔬菜、水果,比如菠菜、苹果等,还需要限制碳水化合物的摄入,避免过多进食高糖食物,比如米饭、馒头等;

2、合理运动:建议在身体耐受的情况下,进行合理的有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳等,消耗体内多余的脂肪和热量,使血脂、血糖得到控制;

3、药物治疗:如果饮食调控和运动无法将血脂、血糖控制在正常范围内,可以在医生指导下使用药物进行治疗,比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。根据不同的病情选择不同的降血糖药物,如二甲双胍、阿卡波糖等,使血脂、血糖得到有效控制;

4、手术治疗:如果患者存在肥胖症,由于脂肪过多会导致胰岛素抵抗,造成血脂高,同时会导致血糖高,如果此时通过饮食控制和合理运动不能控制病情时,可以通过减重手术进行治疗。

建议血脂、血糖高的人群在医生的指导下进行相关治疗,同时要保持良好的心态,平时要注意休息、避免熬夜,保持充足的睡眠。此外,可以根据自身情况适当增加体育锻炼,如游泳、慢跑等,增加机体抵抗力。

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