林秋楠
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21岁的林秋楠，也许早就注定要在今年夏天的末尾成为小辛。
在还是专业跆拳道运动员的时候，林秋楠就已经在综艺中崭露头角。从《出彩中国人》到《天天向上》，上过不少节目。到了2016年，有『制片人』来道馆找到他，邀请他去拍儿童武打片《龙拳小子》。这部电影简直像是为他量身打造，在英雄救美打坏人的剧情之外，林秋楠展现出最原始最自然的状态，以及出色的跆拳道功底。
这部电影不仅让林秋楠开启了作为演员的职业生涯，收获了第一批粉丝，甚至也在8年之后为他开启了加入《捕风追影》剧组的重要契机——正是《龙拳小子》的武术指导苏杭把他介绍给了导演杨子。
原本给到他的角色是影片中的一名警察。但在见到导演之后，他就成了小辛的不二人选。这是一个顺理成章的过程，光是听导演描述小辛的人设，以及他的戏份里有多少亮点，林秋楠就已经跃跃欲试。“因为我觉得这个角色至少有80%跟我本人一模一样。调皮好奇，胆子大，爱冒险，这就是我私底下的性格。我们的共同点太多了，真的。”
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林秋楠的父亲是跆拳道教练，也是跆拳道馆的馆长。毫无意外，林秋楠童年的大部分时间都在道馆里度过。“每周一到周五，放学回来训练三个小时。周末和寒暑假，从早到晚训练十个小时。没有任何休息的时间，从6岁到16岁。”
现在回想起童年，林秋楠非常平静。但这其中的艰辛、枯燥甚至迷茫，即使没有亲身经历过的人也不难想象。所有的业余时间都被跆拳道占据，没看过动画片也没打过游戏，他经常觉得自己甚至跟学校里其他小朋友有代沟，也难免会思考为什么自己的生活要跟别人都不一样。
但是他不敢问父亲。“我的父亲就是我的跆拳道教练。可能别的家长会觉得我是他的儿子，训练会轻松一些。但并不是这样的，他对我要比对别人严厉好几倍。”
林秋楠说，从入门一步步升级到黑带，每次的突破都是对精神和身体的两重考验。但是比起肉身的磨练和技巧的提升，跆拳道对他而言最难的部分是寻找意义。有时候在道馆里训练，他会情不自禁对着墙壁发呆，不知道意义和目的何在。
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真正找到学习跆拳道的意义时，林秋楠已经学有大成。那是2016年秘鲁世界跆拳道锦标赛，在这届比赛中，林秋楠获得了人生中最重要的一块金牌🥇。站在领奖台上，国歌奏响的时刻，林秋楠真正开始相信，自己所经历的一切都意义非凡。
但比起领奖时刻的自豪，更让林秋楠津津乐道的是拿下这枚金牌🥇的过程。“这场比赛其实非常有挑战性，我是全场年龄最小的一个，而且欧美那边的选手十四五岁都已经一米七甚至一米八了，我当时才只有一米五。他们就觉得我是一个小屁孩，为什么会跟他们同场比赛？”
但林秋楠是那种比赛越紧张就越兴奋的选手，“大家的目光注视在我一个人身上，我只会表现得比训练时更好。参加了几百场比赛，全都是这样的，有点像人来疯。”感受到其他选手的挑衅，这反而激起了他的好胜心。
凭着这一股战意，林秋楠站上了最高的领奖台。拿到奖牌🏅后，他在领奖台上面做了一组炫酷的高难度动作。“我是在挑衅他们。你懂那种复仇的感觉吗？我觉得那一刻，我的灵魂都升华了。”
在《捕风追影》的养子团中，小辛是一个性格非常突出的成员。电影开头打劫银行金库，是小辛发现了加密数字货币并怂恿大家冒险盗走，引发了之后的一系列剧情。随后在撤离的过程中，养子团依次跳下澳门塔逃离现场，垫后的小辛还不忘冲着赶来的警队成员敬了一个礼，嚣张又挑衅。
这是林秋楠给小辛即兴加进去的小设计，也成为这个角色最令人过目难忘的镜头。“因为小辛他是一个非常疯的小孩，不听管教，又被安排在最后一个跳下去，我就觉得应该做一些动作，去表现我们养子团嚣张的气焰，但这个动作又不能太过度，就很自然地敬了一个礼。导演当时觉得这一条还可以，最后就用上了。”
类似的小设计还有养子团假扮成警察，从『成龙』扮演的黄德忠警官眼皮子底下撤走那场戏。虎口逃生的时刻，偏偏小辛看着黄德忠，翻了他一个白眼。嚣张，疯狂，调皮，都在这个眼神里了。“即使所有人都戴着口罩和帽子，只能看到一对眼睛，但是观众都知道这就是我小辛。”
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作为跆拳道运动员，林秋楠在国家级以上的赛事中拿了106枚奖牌🏅。而在《捕风追影》的剧组里，养子团兄弟六个全员自幼习武，散打、棍法、拳术和传统武术，各有神通。开机之前集训了一个多月，从早到晚一起训练和排练，同吃同住。男孩子们成了好兄弟，也从彼此身上见识到了新鲜的招数。
林秋楠一直想学几招传统武术，在训练时就偷学了纯武术功底的李哲坤几招。后来有一次拍电影物料的时候，林秋楠没有展示跆拳道的动作，故意打了南拳的招式。“仔仔（李哲坤）就非常惊讶，问我你怎么会打南拳？我说我在你身上学的。”
集训时还有很多时间，是让兄弟们排练需要大量配合的打戏。最复杂的是养子团在电梯里围殴警官的那场戏，四名养子提前练习了一个月，所有的动作设计和招式配合都要练到烂熟于心。实拍的时候电梯里空间狭小，再加上要配合摄影机位，难度又提高了一个层级，最后这场戏足足拍了两三天。
最炫技的一场配合，是林秋楠和文俊辉一起在洗衣房跟『成龙』对打的那场戏。文俊辉用拳，林秋楠用腿，拳脚配合。“神经喵”和“小奶狗”的二打一组合，在专业性和观赏性之外也充满了戏剧化效果。
与他们对战的『成龙』，则再现了将环境运用到极致的成家班动作设计。曾经在道馆里怀疑人生的林秋楠，做梦也没有想到“能跟『成龙』大哥打一场”。真的到了圆梦时刻，最大的感受是压力，“如果我们两个有一个人失误了，『成龙』大哥还得陪着我们再打一次，所以我们的压力非常大。”
但现在再回顾，留下来的只有在拍摄现场学到的经验。“在现场我们经常会去跟大哥聊天，他都会很耐心地指导我们，在镜头里面怎么打更好看，或者在打的时候怎么保护自己不受伤，这些都是很难得的经验。”
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除了打戏之外，在电影里还有大量精彩的文戏发生在养子团和梁家辉饰演的养父傅隆生之间。养子团和养父之间的感情是复杂的，他们并没有真正体验过父爱，只是一味地在完成养父布置的任务，对于父亲的情感模糊而懵懂。“对于小辛来说，他经常会做一些比较调皮的举动，看是否能触及到父亲的底线。”
林秋楠说，跟梁家辉老师演对手戏是最难的，那些复杂的情感，细腻的情绪，微妙的肢体，都需要这个21岁的演艺新人稳稳接住。但这也让他对于表演领悟颇多，“他会教我们如何去控制自己的情绪，如何演绎自己的微表情，如何把自己的情绪融入到角色上⋯⋯千面影帝，没有办法，我们的daddy永远是最厉害。”
而在这一切之外，《捕风追影》中也充满了科技感。无论是利用AI追踪与反追踪的戏码，还是比起传统的功夫电影更有现代感的打戏。林秋楠说，这是因为加入了跑酷、拳击、散打以及很多new school会运用的格斗技巧，让视觉冲击感更强烈，动作更漂亮，观感更爽。
“但最主要的还是要把自己擅长的东西发挥出来，对我来说就是跆拳道。以往的武打片里很少出现跆拳道，这次也算是银幕的初亮相，至少我觉得是，一定要给大家带来深刻的印象。”
毫无疑问，林秋楠已经实现了这个目标。
ELLE：你有特别喜欢的功夫电影或者功夫巨星吗？
林秋楠：首先就是我们这个行业的标杆、永远的大前辈『成龙』大哥，我最喜欢他的《双龙会》。国外的我还喜欢杰森·斯坦森和托尼·贾，以及基努·李维斯的《疾速追杀》。还有我最尊重的师父『谢霆锋』，虽然一开始不是在功夫电影里认识他，但是我看完他的《怒火重案》之后，对他是由心底的尊重。你知道，无论什么武术，从小训练和成年后去学难度相差很大的，要在几个月内要练出成果几乎是完全不可能的。但他却能练得这么好，这是最让我敬佩的。
ELLE：作为专业的武打演员，你心目中好的功夫电影是什么样的？
林秋楠：首先动作一定要非常的完美，能给观众带来强烈的视觉冲击力。还一定要让观众能看出这门功夫的厉害之处是什么，又要传递什么样的精神。
ELLE：在你看来，跆拳道最大的魅力是什么？
林秋楠：我们学跆拳道的第一节课就是它的精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。这样的精神一直延续到现在，影响我对任何事情的态度。比方说路演的时候让我展示空翻，翻完之后我都会鞠一躬。这种鞠躬敬礼，表达的是跆拳道里的尊重与谦逊。我既然要展示跆拳道，就不只要给大家看到很酷炫的技巧，也让大家看到跆拳道的礼仪。
林秋楠
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兰西雅
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9月底的北京，秋高气爽，天青云淡，是一年之中最好的季节。兰西雅入手了一辆喜欢很久的自行车，时不时就出门骑上一阵儿。微风吹拂在脸庞上的时候，闭上眼睛，就是纯粹的自由和快乐。
这是一段难得的闲暇时光。《震耳欲聋》在国庆档上映，兰西雅在其中出演聋人女孩张小蕊，深陷对准听障人士的反诈困境，在绝望中向CODA律师发起求助。
无声不是软弱，沉默不是屈服。来自底层的少女，却要直面命运的沉重。清亮亮的眼睛和倔强的嘴角边，又有一种令人难以忽视的锋利和生命力，让人相信她永远会为了自己的目标执着向上。只是从预告片的惊鸿一瞥中，就能想象到兰西雅为这个角色倾注的情绪张力与感染力。
就像她在此前的每一部作品中都曾经证明过的那样。
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兰西雅自己也没有想到，这么快会接触到又一个听障人士的角色。
在半年前上映的电影《向阳·花》里，兰西雅就成功塑造出一个因为盗窃罪被判入狱的聋哑女孩黑妹。黑妹是那种具有话题性的社会化符号：被拐到一个盗窃组织，然后被训练成扒手，如果没有意外的话，她的命运就是在监狱和盗窃组织中不断辗转。为了她，兰西雅提前几个月学习手语，为角色减重到脸颊凹陷，花了很多时间和聋哑人朋友相处，在造型和肢体方面努力地去贴近角色。
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而出演聋人女孩张小蕊，兰西雅并没有因为演绎具有相同特质角色而感到轻松，反而是觉得更难：“她们是完全不一样的人，生活的时代不一样，家庭环境不一样，受教育水平也不一样，这些都会影响到她们对世界的看法跟观念。怎么去表现出来两个人的区别，就特别需要去学习，在角色上更细化一些。对我来说是一个难点，也是一个挑战。”
兰西雅看了很多关于聋人朋友生活的纪录片，再加上线下的近距离接触，从他们的表达跟对待事情的态度上，去了解他们对世界的看法。在此之外，她又花了很多时间学习手语：就像是学了一门新的语言，现在又要进阶地学习。在不同的地域和人群中，手语也有方言，打法很不一样。比起《向阳·花》来说，《震耳欲聋》更强调聋人群体，兰西雅也有更多跟聋人朋友的对手戏。“每一次群戏都跟很多聋人朋友一起演，现场走戏的时候，真的很像在手语考试，眼睛应接不暇。”
从《追风者》里来自老家的娃娃亲未婚妻牛春苗，到《山花烂漫时》里两度辍学的女高学生谷雨，再到《向阳·花》里身世坎坷的聋哑人黑妹，兰西雅特别擅长演绎角色身上的叛逆、倔强、敢爱敢恨。当这张年轻的脸庞，浑然天成地展现出情感浓烈而层次丰富的表情，总是那么令人信服而具有感染力。
但跟这些“高能量”到令人过目难忘的角色比起来，ISTP型人格的兰西雅在日常生活中要内敛和沉稳很多。毕业于武汉大学表演系的兰西雅，是那种认真、细致、学习能力超强的好学生。在学校里接受的专业训练，让她奠定了一个可靠的表演基础。而真正走进剧组后，就是天赋的领悟力开始发挥作用的时候。
第一次真正进剧组演戏是贺岁剧《假日暖洋洋》，那时候兰西雅还没毕业，这次“实习”就足以让她总结出不少实用的经验。“最开始拍戏，我还不知道拿捏分寸，自己有什么就表达什么。但是在片场很多时候需要考虑到表演跟机器的关系，去分配自己的精力跟能量。比如说同样的一场戏，镜头有远有近，在远的时候肢体表达比面部表情要更重要一些，而近的时候内在情绪更为主要。考虑到这些，可以让自己在镜头前尽量有更好的表现。”
之后的每一次进组，兰西雅也都能学到点什么。特别是开拍前的体验生活和训练营，对她来说好像都特别有效。关于入戏，她有一套自己的方法论：在真正走进镜头里开始塑造角色之前，内化人物的过程至关重要。
“在准备好案头工作、对角色的生活有过深入了解之后，还要尽量把这个人的内心具体化。在进组之前，最好跟她有很长一段时间去相处：在心里留出这个人的位置，在生活里遇到一些事情，就会想如果是她会怎么想、会怎么做。”
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在《山花烂漫时》饰演华坪女高的001号学生谷雨，兰西雅就在两个月的训练中完整地实践了让人物内化的过程。
开拍前，她和同样参演这部剧的华坪当地女孩一起进行了一个多月的表演训练，随后辗转到华坪，去当地女校做功课，观察和模拟女高学生的真实生活：兰西雅和室友住一间宿舍，重温读书时的集体生活；按照女高严格的作息制度，规定起床洗漱时间，平时还会有剧组里的老师查寝。
在这个过程中，兰西雅亲近这片陌生的土地，与很多华坪当地的学生成了朋友，也逐渐与谷雨建立起连接。后来的故事我们都知道了：谷雨的故事线里，从两度辍学两度重返学校，到帮助张桂梅老师撑起华坪女高，再到高考成功、重返女高成为教师，兰西雅带来了太多演技与情感爆发的高光时刻。哪怕只是一个砍猪草、喂猪的镜头，麻利的动作活脱脱就是农村小姑娘，也足以令人难以忘怀。
而对于兰西雅自己来说，谷雨也真正地长在了她的身上。
“有一场戏一直停留在我的脑海里，我一个人站在十字路口，看着头顶上的红绿灯，感受不到有任何机器在旁边，也感受不到剧组其他的工作人员。那一刻，我好像离谷雨最近。”
如果说《山花烂漫时》的训练是让兰西雅从心理上无限接近了角色，那么参加《异人之下》剧组的训练营就是另外一种不同的感受。
当时还处于“求职阶段”的兰西雅，在全国超大海选中经历了一轮轮面试，最后进入了训练营。在这里，她的目标是通过一轮轮的考核和甄选，最终在大银幕上成为来自湘西的异能者柳妍妍。
作为湘西一脉的传人，柳妍妍极具辨识度。她的异能是“傀儡术”，具体到武功招式的展现形式上，是将中国传统的太极拳与源自西方的甩手舞（Waacking）融合。太极拳的“以柔克刚”与甩手舞的“张扬自信”相结合，外化了她内心既承袭传统又渴望叛逆炫技的复杂心态。于是兰西雅在训练营的生活，每天上午是表演课，下午则进行近四小时的武术专项训练，主修太极拳，辅修甩手舞。
从零开始，调整气息状态，达成身心平稳，沉浸在太极一招一式的哲学中，感受太极拳的气韵，体会“以柔克刚、借力打力”的精髓，这为柳妍妍的武功打下了沉稳的内家基础。兰西雅说：“学习中有一个关键是找身体的协调性，让我觉得有些时候打武术就跟小的时候学跳舞是有很相似的地方，先喜欢这种身体感知上的东西，再去学习它，这样会更好，更自然。”
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这段高强度的训练不仅重塑了兰西雅的身体，甚至也多多少少改变了她对表演的认知。她发现，武术和表演一样，不能只盯着眼前这一招一式。“就像打拳要预判下一个动作的轨迹，演戏也要为角色铺垫更长远的行为逻辑。”而在反复练习中，她也悟出了另一层道理：同一个动作，不同的人打出来气质各异——正如表演没有唯一的标准答案，最终要找到属于自己和角色共同的独特风格。
前段时间，跟青年导演姜柏廷拍《小径分岔的花园》，兰西雅又有了新的感悟。她说这是一部比较抽象、比较碎片化的试验性电影，“自己有很多准备好的东西、设定好的标准，真正演的时候导演会把它全部打破，鼓励你去表达当下的体会跟感受。有时候不讲逻辑，打破掉自己的安排，可能会创造出一种可遇而不可求的体验。”
这显然并非对过往经验和方法的颠覆，更像是在属于她的BGM里新增的一条对位旋律。她依然相信扎实的根基与严谨的准备，那是她行走的路径；而此刻，她学会了在既定乐句的尾声，即兴延展出一段充满惊喜的华彩乐章。
而属于她的演出，序章才刚奏响。
ELLE：你有特别喜欢的功夫电影或者功夫巨星吗？
兰西雅：提到这个首先就会想到『成龙』大哥、『李小龙』还有刘玉玲，他们创作出了很多经典的作品和角色。那个时代确实很璀璨，所以即使是现在提到功夫电影，记忆都会回到那个时代。
ELLE：功夫电影里最让你难忘的场景是什么？
兰西雅：《杀死比尔》里的刘玉玲，气场真的太强大了。还有『成龙』大哥的《大兵小将》，他在一片油菜花田里面唱《油菜花》的那个场景，也很让人难忘。
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ELLE：在你心目中，一部好的功夫电影除了精彩的动作场面，还需要具备什么要素？
兰西雅：说到功夫片，可能大家第一反应会觉得动作要很真实，但我非常喜欢《卧虎藏龙》这种中国的武侠片，里面有来自我们传统文化的意境。无论是色彩的运用，还是传统武学的动作，都有一种独特的诗意和美感。此外中国武学的精神也是非常重要的。
ELLE：如果可以抛开一切限制的话，你会想要挑战什么样的打戏？
兰西雅：动起来！比如说视觉效果非常强烈的跑酷。
ELLE：在《异人之下》训练营里接受了武术训练，这个过程有没有给你带来什么改变？
兰西雅：更专注，而且不仅是关注自己当下的动作，而是放远一步去专注于接下来的动作。此外武功招式也是有自己风格的，不同的人做同一个动作都会有不一样的感觉，没有一个非常固定的标准，这也会让我对表演的风格有一点感悟。
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摄影：韦欢
策划/编辑：KIKO、JIAWEI
造型：李润浩
化妆：王茜（兰西雅）、PIE（林秋楠）
发型：延松（兰西雅）、PIE（林秋楠）
采访/撰文：邓鲜鲜
设计：KIKIGAO
制片：沈鑫（Eldora）
造型助理：悦悦、昕昕
