38岁的『张雨绮』出现在时尚芭莎珠宝年度盛典上,她的红毯造型引起了广泛关注。她穿着一件黑色抹胸『紧身裙』,裙摆上装饰着白色立体花瓣,完美展现了她的身材曲线。她极致收腰,凸显了令人惊艳的腰臀比例,S型曲线尽显,搭配脖间的高端珠宝,气场强大,仿佛身高两米八。生图效果也非常好,面部状态无懈可击,完全不怕近距离拍摄。
她的亮点之一是健康而丰满的身材,没有那种纸片人病态的感觉,抬手时微微露出的副乳更显得自然真实,网友们纷纷称她为人间富贵花。她保持冻龄的秘诀可以归结为三个核心方面。第一,运动自律:她每周进行六次训练,专注核心、臀腿力量训练,并进行普拉提和拳击等高强度锻炼;在生理期时则会选择低强度的运动。同时,她也保持早晨空腹爬楼的习惯,剧组拍戏间隙则练习平板支撑,已经把这些锻炼融入了生活,形成了自律的习惯。 第二,饮食管理:她严格控制饮食,戒掉了精制糖和油炸食品,选择低GI水果,喜欢清水涮肉并只用极简的调料。她坚持定时吃饭,注重食量控制,避免暴饮暴食。 第三,内外兼修的养护:她通过使用天然油类护肤来滋养皮肤,同时进行面部刮痧,每周三次,搭配藏红花精华油来提拉紧致面部肌肤。此外,她还重视内调,保持均衡的膳食来补充营养。她的气场不仅来自于明艳的长相,更源于强大的自信心,她没有追随白幼瘦的审美,而是展示了成熟健康的美丽。她的形象既松弛又充满飒爽感,辨识度极高,气质与众不同。




