第二肋骨软骨炎的治疗效果取决于病情的严重程度。通常，可以通过局部护理、药物治疗和物理疗法缓解症状，严重者需要注射或手术治疗。对症治疗是恢复的关键。
二肋软骨炎多由外伤、过度运动或感染引起，会导致胸部局部疼痛并伴触痛。轻度患者可以先采取冷敷或热敷来缓解疼痛。药物治疗方面，常用非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛加重，可以通过局部注射皮质类固醇迅速消炎，并避免剧烈运动和外力冲击。对于症状持续或经常复发的情况，可以考虑理疗，如超声波、大功率激光或短波治疗，以促进血液循环、减轻炎症，缓解不适。如果治疗无效且病情逐渐加重，医生可能会建议切除局部软骨，以从根本上解决疼痛问题。
生活中应避免胸部受到直接撞击或高强度运动，并保持正确的姿势。尽量睡硬板床，选用支撑性好的胸衣以减轻胸部负担。饮食上可多摄入含钙高的食品如牛奶、小鱼干，增强骨骼强度。如疼痛持续超过一周或症状加剧，应及时就医明确病情，根据医生建议调整治疗方法，促进早日康复。
