跟腱炎的治疗可以考虑内热针、针灸、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱康复训练等方法。
1.内热针
内热针对肌腱组织有促进血液循环、缓解肌肉紧张的作用，从而减轻跟腱炎的症状。具体操作是将特制的针具刺入特定穴位，并加温至一定温度。此疗法适用于慢性软组织损伤及疼痛患者。在使用时需注意控制好温度以避免烫伤皮肤。
2.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒筋活络的效果，有助于缓解跟腱炎引起的不适症状。对于存在局部肌肉僵硬或关节活动受限等状况时效果较为明显。在接受针灸治疗前应确保所选穴位无禁忌证。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解跟腱炎患者的肿胀和疼痛。此类药物广泛用于各种轻度至中度的急性或慢性疼痛以及炎症情况。须遵医嘱服用，并留意可能出现的消化道副作用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症和水肿，对跟腱炎的快速止痛有一定帮助。主要应用于急性和重度的跟腱炎，且不宜频繁使用以免产生依赖性。注射后要注意观察是否有过敏反应发生。
5.跟腱康复训练
跟腱康复训练旨在增强小腿肌肉力量和稳定性，预防肌肉萎缩，辅助跟腱修复。适合于跟腱炎恢复期或术后康复阶段。开始前应评估患者身体状态，并制定个性化方案。
在实施上述治疗措施之前，建议咨询专业医师以排除相关禁忌证，并根据医嘱调整饮食习惯，如减少高热量食物摄入，以利于病情恢复。
