孕妇口臭的原因主要包括激素水平变化、口腔卫生不佳、胃肠道问题以及饮食习惯改变。改善方法包括加强口腔清洁、调整饮食结构、定期口腔检查以及必要时咨询医生。
孕期体内激素水平显著升高，尤其是孕激素和雌激素的增加会导致口腔黏膜充血、牙龈肿胀，容易滋生细菌，引发口臭。建议孕妇注意口腔卫生，使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
孕期由于身体不适或疲劳，部分孕妇可能忽视口腔清洁，导致食物残渣滞留，细菌繁殖，产生异味。孕妇应坚持饭后漱口，使用含氟漱口水，定期更换牙刷，避免细菌积累。
孕期消化系统功能减弱，胃酸反流或消化不良可能导致口臭。孕妇应少食多餐，避免油腻、辛辣食物，增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果，促进消化。
孕期口味变化可能导致偏食或摄入过多甜食，增加口腔细菌繁殖的风险。孕妇应均衡饮食，减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓，增强口腔抵抗力。
通过改善口腔卫生、调整饮食结构、定期口腔检查以及必要时咨询医生，可以有效缓解孕妇口臭问题。孕妇应重视口腔健康，及时处理口臭问题，保障自身和胎儿的健康。
