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怀孕后期小腹痛腰酸痛可能是正常的生理现象，也可能存在先兆流产的风险。

怀孕期间随着胎儿逐渐发育成熟，子宫会增大对周围组织产生压迫作用，进而引起腰部酸痛的症状。而当出现先兆流产时，可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引发下腹疼痛的情况。因此，如果只是轻微的腰部酸胀感，则不必过于担心；但如果伴随着明显的腹痛或者阴道流血，则需要及时就医进行检查。

此外，还应考虑是否存在妊娠期并发症，如子痫或羊水过少等。这些都可能导致孕妇在孕晚期出现小腹痛、腰酸痛的现象。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议咨询医生以排除其他潜在疾病。

孕期女性应注意观察自身症状变化，定期进行产前检查，保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累。同时还要注意饮食均衡，补充足够的营养物质，有利于促进胎儿健康发育。