正畸长牙结石可能是由牙菌斑沉积、食物残渣滞留、口腔卫生不良、牙龈退缩、长期吸烟等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑沉积
牙菌斑是一种细菌性生物膜，其由多种微生物组成，在口腔内形成一层薄膜。这些微生物产生毒素并与其他代谢产物一起导致牙石的形成。定期刷牙和使用牙线可以减少牙菌斑的积累，从而预防牙石的形成。
2.食物残渣滞留
食物残渣中的糖分和有机物为细菌提供了营养来源，促进了牙菌斑的形成。餐后漱口、及时刷牙可以帮助清除食物残渣，防止其转化为牙菌斑。
3.口腔卫生不良
不正确的刷牙方法或忽视口腔清洁可能导致牙菌斑积聚，进一步发展成牙石。建议采用巴氏刷牙法，并配合使用牙线和漱口水以改善口腔卫生。
4.牙龈退缩
牙龈退缩使得牙根面暴露，易于细菌附着和钙化，促进牙石形成。应用龈下刮治器进行深度洁治是治疗牙龈退缩引起牙石的有效手段之一。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质可影响唾液分泌和黏膜健康，增加牙石的风险。戒烟是预防和治疗因吸烟引起的口腔问题的关键措施。
此外，定期进行口腔检查和专业洁牙也是维护口腔健康的重要步骤。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，以及根据需要进行洁牙。
