土豆淀粉虽多，却是脂肪“克星”！吃时注意3点
7月前现在很多快餐都会看到土豆泥，也受到很多人的喜爱，那么吃土豆会不会发胖呢？
减肥第一步，戒掉碳水化合物？戒碳水的4个危害，超乎你的想象
7月前减肥，正确的做法是什么？不吃碳水？昨日，尹正因为不吃碳水成功减重，但是却在直播中喊话，不要因为减肥而不吃碳水，这样太伤身体了。其实明星减肥不吃碳水已经不是新鲜事了，而且效果显著，所以很多人为之效仿。是的，不吃碳水确实能减肥，甚至有人一个月减
多吃蔬菜可以减肥？不知道这些你一样会胖
7月前蔬菜有很好的减肥效果，但是你吃对了吗？
中国癌症高发，是吃太多食品添加剂惹的祸？劝告：少碰5种添加剂
7月前一提到方便面，很多人都会觉得里面有很多添加剂，吃了对身体不好。但实际上方便面里的添加剂都是符合国家标准的，正常食用的情况下并不会对身体健康造成危害。而且很多食品中也都同样含有食品添加剂，大家不用听到添加剂就觉得都是不好的，那些食品安全事件中
瘦肚子有效的2个动作，半个月你也可以拥有平坦小腹
7月前很多女生整体不胖，但却有肚腩，想要减掉肚子上的赘肉，除了少吃外，运动是必不可少的，但是这就需要知道如何练出平坦小腹。
吃米和吃面的人，到底哪个更好？主食怎么吃更健康？一次性告诉你
7月前主食在一日三餐中占据着重要的地位，把主食吃好了，对身体健康也更有益。
老人经常吃糯米，到底是伤胃还是养胃？终于一次性都说清楚了
7月前实话实说：这3类人每多吃一次糯米，身体就会差一点！
血糖高什么不能吃什么能吃
7月前血糖高的患者不能吃含糖量高的食物，以及油腻食物、淀粉含量高的食物、盐含量高的食物、辛辣食物，血糖高的患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对身体健康有帮助。
1、含糖量高的食物：如果患者体内血糖过高，要避免吃含糖量高的食物，如蛋
腹泻宝宝吃什么辅食
7月前腹泻宝宝一般建议吃易消化的食物、富含淀粉的食物、蔬菜泥、水果泥等。引起腹泻的原因较多，比如胃肠道功能紊乱、消化不良、肠道感染等，由于腹泻会导致宝宝出