《三十多岁的女人：保养有道，绽放无限魅力》
5月前这个时期，身体的新陈代谢开始逐渐减缓，皮肤也不再像二十多岁时那般紧致有弹性，但只要掌握正确的保养方法，依然可以焕发出迷人的光彩。很多三十多岁的职场女性，每天长时间面对电脑，皮肤容易暗沉、干燥，使用抗氧化精华后…
以前只注意看脸了，没想到景甜身材这么丰满妖娆，线条感太好了
5月前景甜的身材管理不仅仅依靠锻炼，合理的饮食控制也是非常重要的一环，正确的饮食可以帮助我们控制体重，保持健康，同时也可以帮助我们塑造更好的身材线条，景甜平时也非常注意饮食，她爱吃炸鸡、汉堡这些高热量的美食，平时…
四川明欣药业：常吃这些蔬菜提亮肤色
5月前在日常生活中，我们常常追求健康和美丽，而皮肤的状态往往是这两者的重要体现。特别是在春天这个万物复苏的季节，通过食用某些蔬菜来提亮肤色，不仅能够满足味蕾，还能让肌肤焕发自然的光彩。同时，番茄中的维生素C还能促进…
硬块型痘痘，别挤，这样处理才对！
5月前这种硬块型痘痘千万不能随便挤，不然很容易留下瘢痕和YAN症哦！ 硬块型痘痘的成因硬块型痘痘，也叫结节性痘痘，主要是因为毛囊皮脂腺导管堵塞，皮脂分泌不能及时排出，加上细菌感染，形成了YAN症。挤痘痘不仅可能导致…
爱茉尔河南信美生物科技：一系列秋季护肤秘籍
5月前秋季护肤的首要任务是保湿和修复皮肤屏障。 4. 保湿：使用保湿面霜或乳液，锁住水分，形成保护层，减少外界刺激。通过选择合适的护肤品、调整日常护肤步骤、以及改善饮食和生活习惯，我们可以有效地对抗秋季干燥敏感肌，…
“吃得少一点，活得久一点”，这种说法到底靠不靠谱？研究发表了
7月前“老婆子，我刚看了一篇文章，说吃得少一点，不仅可以健康一些，还可以活得久一些。明天开始，你就少做点饭菜。”65岁的马大爷坐在客厅里，带着眼镜看着手里养生健康报纸。 “老马啊，这是靠不靠谱啊，节食还能养
你家的盐可能吃错了！平价盐、无碘盐、低钠盐，告诉你盐的真相
7月前超市里盐的种类是越来越多了，有精制盐、海盐，还有比较高档的玫瑰盐、雪花盐、进口盐，价格从2块到10块不等，有的还要三四十块，让人挑花了眼。那这些盐的差别有多大？10块钱的盐比2块钱的更有营养吗？
被重口味“毁掉”的中国胃，该拿什么来拯救？请你引以为戒…
7月前十几二十岁的年轻人，身体是很硬朗的，怎么会因为饮食问题导致胃癌呢？
有了脂肪肝，哪些食物该吃或不该吃，要做到心中有数
7月前最近国产剧《三十而已》正在热播，剧中许幻山得了中度脂肪肝，顾佳认为他是因为“太爱吃”，决定让许幻山戒掉晚饭，用果汁代替晚饭，从而实现健康生活。然而许幻山不领情，甚至为日后的感情危机埋下了伏笔。 许幻山
小胖墩成脂肪肝高危人群，医生开出“饮食处方”助降脂
7月前中国疾病预防控制中心数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，5岁以下城市儿童的超重肥胖率已达8.5%。
多少老人被“清淡饮食”骗惨了！你以为的健康，其实是在“折寿”
7月前现代人生活条件普遍比较好，不少人存在营养过剩的现象，长期饮食油腻会给身体带来很多危害，因此很多人选择清淡饮食，但是清淡饮食≠吃素，单纯素食会导致食物成分比例失调，引起许多疾病出现。
中老年人吃七分饱，真的能长寿？呼吁：8个饮食习惯要跟着吃
7月前在中国，我们有“过午不食”的养生方法，欧美也有“间歇禁食”的潮流，这些都说明“少吃”的饮食理念十分普遍。研究也证实，少吃点，寿命的确可能更长。
柳叶刀：310万国人死于“吃错饭”！这4个习惯别碰，是在自毁
7月前《柳叶刀》相关研究表明，不合理膳食是导致国人生病、死亡的主要因素之一，仅2017年，就约有310万人的死亡与膳食不合理有关。你的膳食，合理吗？
5 种易致癌的做菜习惯，你家中了几个？
7月前现代人对于饮食的要求已不仅仅是饱腹那么简单，更多的是追求和享受食物的味道，但是很多时候不健康的饮食习惯却会引发一系列疾病，更甚会增加癌症的发病率，所以日常饮食还是要注意以健康为主，切莫为了口腹之欲而伤害了自身的健康。
柳叶刀：中国癌症和心血管死亡与饮食息息相关！死亡均排全球第一
7月前医生表示，很多高血压、高血脂的老年朋友都谈“肉”色变，担心吃肉会加重病情，于是严格控制饮食，几乎不沾荤腥，经常吃粗粮。这样做，看似很健康，实则对肠胃的伤害很大，而且容易导致营养不均衡，引发其他的毛病。
1100万人死于吃错饭，最强饮食杀手不是油和糖？记住5点吃得健康
7月前从研究结果来看，造成中国疾病发生率和死亡率如此之高的饮食问题主要有：摄入盐量过多、摄入水果不足、摄入粗粮不足。
柳叶刀：约有310万人死于吃错饭。这些吃法真的"害人不浅"
7月前据柳叶刀《2019全球疾病负担报告》指出，全球有近两亿成年人饮食不健康，其中，国人更是约有310万人主要因为心血管疾病，癌症和II型糖尿病死亡，并与不健康膳食有关。
中国人中风风险全球最高！提醒：预防血管变堵，这2种食物要少吃
7月前今年大四的阿宇（化名）常常通宵“，喜欢电竞的他，常常熬夜通宵“战斗”，而且一坐就5、6个小时不挪位置，还经常吃宵夜，这使得他大学四年体重日益增长，如今，170厘米的他，体重竟达110公斤！
美国研究：八分饱对人体健康长期有利！提醒：吃太饱警惕5种疾病
7月前“别吃那么多，总是不听，到时候身体出问题，我可不管你。”王叔忍不住对老伴发起了脾气。“不吃完，这多浪费啊，吃多点饭也要管，你是不是没事找事。”面对王叔的劝阻，李阿姨十分不理解，继续说道：“真是想不通，
常忘东忘西，是老年痴呆前兆？提醒：有这种习惯，痴呆或能吃出来
7月前不知道从什么时候开始，变得经常忘东忘西，打开冰箱想拿点东西，一转头就忘了拿什么，刚关上门却发现忘了带钥匙，忘了带手机，拿着手机打电话，却在嘴里念叨着手机怎么不见了。 记忆力变
光吃“草”就能瘦？其实你吃的水果沙拉很多都是热量炸弹
7月前水果和沙拉受到很多减肥人士的喜爱，甚至有人在减肥期间只吃水果和沙拉。事实上，在减肥的时候单吃某一种食物是不值得推荐的，虽然减肥需要控制饮食，但前提是要健康减肥。
《BMJ》：男性吃太多加工食品，肠癌风险增加，但女性或不受影响
7月前据国际癌症研究机构数据显示，2025年，全世界新增癌症患者1930万人，因癌症死亡患者有近1000万人，平均每5人中就有1人会被癌症盯上。癌症虽然是多种因素共同作用的结果，但不健康的饮食
“趁热吃毁掉多少人”
7月前每天两杯超65℃的热茶，当心“烫”出癌症。
适当的“挨饿”，不仅能减轻体重，对健康还有5个好处，不妨试试
7月前生活中一直流传着“每餐7分饱，健康活到老”的说法，但对于美食的追求是人们与生俱来的，美食在前，食客们往往都是吃得尽兴，吃得过瘾！但研究证明，克制是一种智慧，合理适量的限制饮食，往往能够活得更健康，减少