维生素E是抗氧化之星，内服防衰老，外用淡疤痕？这样吃才正确
“医生，我前段时间经常熬夜加班，然后现在感觉皮肤很差，听说吃维生素E抗衰老，对皮肤有好处，真的是这样吗？” 临床上，有太多这样的患者，对维生素E抱着相同的疑问。尤其是女性朋友，对维生素E美容抗衰老的功
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吃好早餐有助减肥？结论出人意料
在减肥圈，曾经流传着“吃好早餐有助于减肥”的传言。对于减肥人士，吃早餐真的那么重要吗？为大家揭晓答案。
减肥就得吃草？弹性素食了解一下
减肥吃草已成定式？别急，弹性素食了解一下。
春季减肥好季节！该怎么吃最适合减肥
冬天是被公认为的长肉肉的季节，这个季节可能是因为天气影响大家都不想动，从而很容易囤积脂肪，而在春天，天气转好，适度可出门进行运动，把身上的脂肪消耗掉。有一句话叫：三四月不减肥五六月徒伤悲，其实我们也可以说春天不减肥，夏天徒伤悲。那么春季减肥
男生为啥那么爱拉屎？知道真相后，哭了...
,一般来说，人一天拉3次便便或一周拉3次都是正常的，但由于不同内外因的影响，不同人的次数也会有所差异。
“奶白汤”真的那么补吗？
如果煲出“奶白汤”更是觉得自己“成功”了，这汤的颜色跟牛奶一样，营养也是足足的。“奶白汤”真的那么补吗？
女人脱发比男人更严重！预防脱发，你需要这样保养头发
据《2019国民健康洞察报告》显示，女人脱发比男人更严重！很多女性都为脱发所苦，女人脱发厉害该怎么办？女性该如何预防脱发？
这种坚果能补肾？2类人千万别吃
很多老铁跟小九一样闻到炒栗子香，就跟丢了魂似的毕竟栗子这东西不仅吃起来香，还营养丰富受到很多人喜爱So，为了让大家都能get到这种好物叔今天就带大家走进栗子。
补充营养就喝汤？喝汤是健康的生活方式？答案出乎意料
现代社会，人们的生活质量越来越好，越来越多的人也热衷上了养生。但随之而来的是一些不可信的养生“妙招”，例如多喝汤更营养。喝汤并不是养生的首选，还会导致体内尿酸过高。其实为了更好的养生，应该选择运动的方式。
4种烹调方式容易导致蔬菜营养流失，别再这样做了
蔬菜富含丰富的维生素和膳食纤维，正确的烹调方式能最大限度地保存营养，如果烹调方式不对，则很容易造成营养损失。
爱做饭的人更长寿，爱他，就让他常常做饭吧
现代社会，生活节奏快，工作压力大，肯花时间和精力在家做饭的人越来越少。因此，国人外出就餐的频率越来越高。但最近，发表在《公共健康营养》Public Health Nutrition杂志上的一项研究表明，与从不做饭相比，自己下厨能显著降低死亡
乳房真的会越揉越大？真相让人意外
大多数女人都想拥有丰满的乳房，那么小胸妹纸有没有可能让胸部变大呢？听说乳房揉一揉就会变大，真的是这样吗？
长期吃素能减肥吗？看完这篇文章再做决定
我们一直认为，减肥的时候多吃素，少吃肉，可最近有人说吃素吃多了容易长胖，这是怎么回事呢？
面包不是越贵越好！配料表上3个字很重要，以后看准了再买
面包店的面包种类很多，价格也不一，到底哪种面包好？价格越贵越好吗？
孕妈妈如何给胎儿补充营养？喝果蔬汁营养防孕吐
孕期该怎样给胎儿补充营养？有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁。
早餐可能决定寿命长短！少了这5种食物，早餐其实就等于白吃
相信大家都听过这样一句话“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”
鲜牛奶和纯牛奶、脱脂奶和全脂奶，有何区别？哪个更有益健康？
在我们的生活中，很多人都会喝牛奶来补充营养，不过，喝牛奶也是一门学问，究竟怎样喝牛奶才科学呢？
别缩在电脑前吃饭！减肥午餐你得这么吃
一到工作日的午餐时间了，就头疼！想吃大餐，怕发胖而且没时间；随便吃吃，营养跟不上。到底午餐怎么吃才能营养又减重？教你几个小技巧，只要一点点改变，你就能越吃越苗条！
夏季多吃空心菜，身体会收到3个“惊喜”，但4类人尽量别吃
炎炎夏日，又到了空心菜的时令季节，很多家庭的餐桌上都少不了它的身影。然而近些年，总有些声音认为：“空心菜是最毒蔬菜，会吸附很多重金属”、“吃空心菜就会抽筋，不要吃”等等，让人不敢安心“下筷”。事实真的是如此吗？
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对于身高较矮的父母来说，最担心的就是孩子会长不高，父母个子矮孩子能长高吗？父母该怎样帮助孩子长高你？
家有老人，怎样吃才健康？医生强调8个原则
膳食营养是保证老年人健康的基础！
减肥早餐食谱送给你，一定要记住它的重要性
减肥，绝对离不开饮食控制，当然还要有持之以恒的态度做到一直控制饮食这样的习惯。之所以有些人能减肥成功，而有些人屡屡失败，主要是因为成功的人可以把减肥计划融入到个人生活当中，把减肥当做生活的一部分，那么慢慢就会形成一些良好的生活习惯。就拿饮食
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物以“硒”为贵，硒是抗癌之王，可治百病是真的吗？
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营养要好，对孩子才好！怀孕后，可以敞开肚皮使劲吃吗？
近日一项新的研究结果显示，母亲的肥胖可能会导致胎儿机体发生改变，表现为摄入更多食物，更多热量等，从而导致孩子在成年后患脂肪肝的风险增加。
中秋节吃月饼，一天别超过这个量！
中秋佳节，月饼是家家户户必备的食物，但是吃月饼一定要注意控制量，家人团聚的好日子，要吃得健康才好。
又少又贵又假冒，土鸡蛋凭啥能成为人们心中的No.1？
土鸡蛋虐我千万遍，我仍待它如初恋……
儿科医生：“黑名单”中的这4种食物，孩子再馋家长也别给吃
一包泡面内就含有8.6g盐分，吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标，过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留，加重肾脏负担，易引起肾脏损伤。