蔬菜的好处,往往超过人们的想象,不仅能提供多种维生素和抗氧化成分,还饱含膳食纤维。
代餐,究竟是能减肥的“高科技”,还是换了花样的智商税呢?
《临床内分泌与代谢杂志》JCEM发表最新研究表明,吃一顿丰盛的早餐,不仅可以预防肥胖,还能帮助减轻体重。
快要过年了,你打算囤冻肉吗?
想要减肥,在晚餐方面一定要控制起来,否则会对健康造成一定影响,那么到底减肥的人晚上最好怎么吃呢。
民以食为天,吃饭可谓是人生大事,但是到底怎么吃才能够把三餐吃健康,本文就来介绍一下。
胎盘是母体向胎儿运送营养物质、进行气体交换的一个中介