劣质太阳镜对眼睛的伤害较大，可能引发视疲劳、紫外线损伤甚至角膜病变。这些问题通常与镜片透光度不均、紫外线防护不足、光学畸变等因素有关，长期佩戴会加重眼部负担。
劣质太阳镜的镜片材质和镀膜工艺不达标，无法有效阻挡紫外线。UVA和UVB可能穿透镜片直达视网膜，增加白内障、黄斑变性等疾病风险。部分劣质镜片存在气泡或杂质，导致透光率不均匀，瞳孔因光线明暗变化频繁调节，易引发眼肌痉挛和头痛。光学性能差的镜片会产生棱镜效应，看物体时出现变形、重影，加重视疲劳并影响立体视觉判断能力，尤其对驾驶员等需精细用眼的人群来说风险更高。
一些染色塑料镜片虽能降低可见光强度，但缺乏紫外线吸收层，反而使瞳孔在暗环境下扩大，导致更多有害光线进入眼内。劣质偏光镜可能因偏振方向错误或涂层脱落，无法消除水面、雪地等反光，强光刺激可能引发暂时性视物模糊。金属镜架镍含量超标时，接触皮肤可能诱发接触性皮炎，儿童佩戴风险更显著。
建议选择标有UV400防护标识的太阳镜，镜片颜色以灰、茶、绿色为佳，避免选择透光度过低或镜面反光过强的产品。户外活动时可配合宽檐帽增强防护，如出现眼红、畏光等症状应及时停用劣质眼镜👓并就医检查。定期用专业仪器检测镜片紫外线阻隔率，确保防护效果持续有效。
