在我们的生活中，枸杞茶并不常见，但其服用量是一个需要注意的问题。枸杞茶不仅能够提神和消除疲劳，还具有多种功效。
枸杞茶富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B、烟酸、维生素E以及各种游离氨基酸和亚油酸，这些都是人体正常新陈代谢所必需的营养物质。饮用枸杞茶可以滋养肝肾，对眼睛也有好处，并且能缓解身体虚弱，特别适合肝肾阴虚的人群。
平时多喝枸杞茶还可以有效提高人体免疫力，促进组织细胞再生，清除体内积累的毒素，减少病毒对人体的危害。枸杞茶还能提高人体巨噬细胞的吞噬能力，减少自由基的产生，减轻自由基对人体的损害。
枸杞茶还具有补肾益精的作用。经常饮用不仅可以改善肾功能，缓解肾阴虚，还能刺激性神经，改善性欲。对于出现性功能下降、腰膝酸软、耳鸣、血虚萎黄等症状的人群，多喝枸杞茶可以显著改善这些症状。
枸杞茶中的赖氨酸和尼克斯可以直接作用于肝脏，抑制脂肪积累，减少病毒对肝脏的损害，改善肝脏解毒功能，预防脂肪肝。此外，枸杞茶中的各种营养物质也能直接作用于眼睛，改善视神经功能，防止视网膜变性。经常饮用枸杞茶不仅可以防止视力下降，还能预防各种眼病的发生。
